最近几周，流感病毒、人偏肺病毒、肺炎支原体这些“回锅肉”又再度席卷而来。身边很多人纷纷出现发热、咳嗽、喉咙痛甚至肌肉乏力、酸痛等症状。

 

据中国疾控中心监测结果显示，全国流感病毒阳性率快速上升，当前流感病毒99%以上为甲型H1N1流感。

 

不出意外，甲流又成了“顶流”。

 

甲流的传播途径

 

作为“顶流”，甲流有着极大的影响力，它的传播程度不亚于“苹果香”的传唱度。

 

甲流主要通过近距离的呼吸道飞沫传播。比如通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；也可以通过被病毒污染的物体表面传播；在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

 

并且甲流具有较强传染性，传染期一般为一周左右，以出现症状2~3天为传染性最强时期。

 

甲流的典型症状

 

主要表现为高热（体温可达39-40℃），常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状，可伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。

 

部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。更有重者会病情进展迅速，可发展为肺炎、脑炎、心肌炎、诱发多器官衰竭等，甚至出现死亡。

 

感染甲流后什么情况要就医？

 

如果体温超过39摄氏度，全身症状比较严重，比如发热、浑身酸痛和难受，甚至出现咳嗽、气短等情况，应该及时就医。

 

小孩特别是婴儿感染甲流，需要家长高度重视。如果孩子发烧超过3天，体温超过40℃，出现呼吸困难、脸色苍白、抽风、精神萎靡，或者出现呕吐腹泻、尿量减少、哭的时候没有眼泪等脱水症状，都要及时去医院就诊。

 

得了甲流怎样早康复、少受罪？

 

感染甲流后不用过于慌张，因为甲流是属于自限性疾病，大部分人3-5天就可以缓解，7-10天就可以痊愈了。在此期间，我们主要做的就是对症治疗。

 

比如发热的时候尽量多喝温水，少食用油脂类的食物，体温超过38.5°以上时适当服用退烧药，同时通过物理降温让体温降下来，再配合充足的睡觉和休息，就能缩短恢复的时间。

对于抵抗力比较差的老人和小孩，以及症状比较重的患者，可以在发病的48小时之内口服磷酸奥司他韦或玛巴洛沙韦来治疗，同时配合解表的中药或中成药，对于缓解甲流症状，缩短病程和改善预后有显著效果。

 

但值得注意的是，磷酸奥司他韦用于一岁以上的儿童，用药量需要每天吃两次，连续吃五天。玛巴洛沙韦在整个病程中服用一次即可，但不适用于5岁以下的儿童。

 

所以大家一定记住早期用药，且最好是在医生或药师指导下使用。

 

家中有甲流患者怎样办

 

患者本人

1、出现症状后，建议居家休息，单间居住，保持房间通风，尽量减少与他人接触；

2、多饮水，饮食应易消化和富有营养；

3、注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻，咳嗽和打喷嚏后尽快洗手，避免触摸眼睛、口鼻；

4、如出现持续高热或有重症倾向，应及时就医。

 

家庭成员

应密切观察患者及自身的健康状况，尽可能减少与患者密切接触，近距离接触时规范佩戴口罩。日常应做好个人防护和清洁卫生。

 

预防甲流怎样做？

 

积极接种疫苗

保持个人卫生

经常开窗通风

养成良好作息

加强体育锻炼

 

现在接种流感疫苗还有意义吗？

 

很多人会心存疑问，现在已经流感大爆发，接种疫苗还有意义吗？

 

当然有意义，建议接种。

 

虽然接种疫苗 2～4 周后，人体才会产生具有保护水平的抗体，但我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，当前是流感「高峰期」，整体来看季节的流感高发期尚未结束，接种流感疫苗，仍能提供有效保护。

 

并且，流感疫苗能够覆盖 3～4 种流感病毒，甚至还存在一定程度的交叉保护，因此尚未接种流感疫苗但已经中招流感的人群，痊愈后也可以继续接种流感疫苗。

 

最后需要提醒大家的是，不要盲目跟风囤药。大多数甲流患者属于轻症，对症治疗即可痊愈。对于重症或有基础疾病的患者，要及时就医治疗，在医生的指导下用药，有效减少并发症的发生。