知了没完没了的嘶喊宣告着三伏天的到来，

一支冰激凌可以融化38°的阳光，

一罐冰啤酒能够干掉夏日的火热，

我和快乐之间还差一把烧烤和一顿火锅。 

但美食伴随着炎热，裹挟着病痛， 

开始痛击着消化道，

让我和医院的距离近在咫尺……

 

自由源于自律。夏季是消化道疾病的高发季节，小编邀请了黄山首康医院消化内科陈新峰医生，帮助小伙伴们在夏天科学饮食，自由吃喝，保护胃肠道健康。

 

夏季容易得哪些胃肠道疾病？

急性肠胃炎、胃痉挛、细菌性痢疾、急慢性腹泻、胃肠型感冒、消化不良、急性胰腺炎。尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病的人，在夏季尤其容易复发，严重的话可能还会出血，穿孔等。

 

夏季哪些行为容易导致胃肠道疾病？

01雪糕冷饮不离手

夏天闷热，许多人食用雪糕、冰镇饮品不节制，会对胃造成不良刺激，导致胃黏膜快速收缩，影响胃肠蠕动，易引起胃肠功能失调，或者慢性胃病和肠道疾病的发作。

 

02沉迷烧烤重口味

夏天人们很容易觉得没有食欲，吃点麻辣的食物有助于除湿、开胃和醒脾，但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起消化道损伤。另外，高脂肪饮食会增加胰腺的负担，导致急性胰腺炎发生。

  

03大量饮酒不节制 

烧烤、啤酒作为“黄金搭档”形影不离。然而酒精对食管和胃肠的黏膜损害很大，引起胃肠道黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、消化性溃疡。

 

04贪凉疯狂吹空调

夏季人们都喜欢吹空调或电扇，但如果不注意温度的调整，尤其在夜间，空调温度还是很低的话很容易受凉，出现急性腹泻、腹痛，也会导致胃肠炎、消化不良。

 

05熬夜疲劳不睡觉

夏季天长，加上高温天气，很多人习惯晚睡。熬夜害处多，若经常熬夜而过度劳累，使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，人体的免疫力也会跟着下降，这时感冒、胃肠疾病等都会找上你。

 

06变质发霉不洁饮食

夏季潮湿闷热，食品很容易发霉变质，如不慎食用了变质发霉的食品，导致细菌和病菌进入胃肠道，很容易引起急性胃肠炎，出现恶心、呕吐，腹痛、腹胀等症状。

 

因此，炎炎夏日，适度的消暑降温是必要的，但得有度，不好的生活习惯往往是发病的重要原因，特别是对于我们胃肠消化功能本身就不好的人来说，更要注意节制。

 

夏季胃肠道疾病通常有哪些症状？

腹痛、腹泻、恶心呕吐，胃痉挛、消化不良，有些患者会出现发热、全身不适、过敏等症状，严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。

如果一天腹泻十几次，且有明显口渴、无力等脱水症状，或发热温度高于38度，明显感觉到腹痛，时不时呕吐，甚至有血便、意识出现混乱等症状时，请立即前往医院就诊。

美味需要稍等片刻，科普也是一样。下周同一时间，陈新峰医生将带着消化道疾病科普与大家再次见面。友情剧透，将有一大波夏季饮食向大家走来，敬请期待！