今年的5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”。你知道吗？母乳不仅仅是宝宝的“口粮”，更是他们的“超能力”源泉！

 

想象一下，宝宝刚出生就像个小超人，而母乳就是他们的“魔法药水”，里面含有各种“神秘配方”，比如抗体、免疫细胞和生长因子等，这些都是宝宝成长路上必备的“超能力道具”。母乳喂养就像是给宝宝装上“加速器”，让他们在成长道路上跑得更快、更稳。而且，这还是一种“绿色能源”，既环保又健康！

 

母乳喂养对于宝宝的好处

 

01、增强宝宝的体质

母乳中含有丰富的抗体，可以增强宝宝的抗感染能力。尤其是初乳中含有丰富的SIgA（分泌型免疫球蛋白A）可在肠道中发挥免疫防御的作用；母乳中还含有丰富的乳铁蛋白，可抑制细菌生长；母乳内的免疫活性物质还可促进宝宝免疫系统的成熟，抵抗感染性疾病，特别是呼吸道及消化道的感染。

 

02、满足宝宝营养所需

母乳中的成分最适合宝宝生长发育，且容易被宝宝消化和吸收。特别是出生后6个月内的宝宝，母乳中包含了此年龄段宝宝所必需的全部营养成分，尤其是母乳中所含有的不饱和脂肪酸是宝宝中枢神经系统发育的必需成分。

 

但很多人认为，产妇生产完毕后非常虚弱，如果再进行母乳喂养会导致更加虚弱。其实，母乳喂养对于各位“新手妈妈”也有着极大的好处。

 

母乳喂养对妈妈的好处

 

母乳喂养能够帮助产妇促进产后子宫收缩，减少阴道出血，减少再受孕的机会。还能够调节产后代谢，使其尽快恢复到孕前基础代谢水平，从而预防心血管疾病、糖尿病的发生，降低罹患乳腺癌、卵巢癌的风险以及绝经后骨质疏松的发生。

 

有些妈妈则认为，母乳喂养会导致自身乳房下垂，导致身材变形，从而拒绝哺乳。事实上，母乳喂养可以帮助各位妈妈消耗身上多余脂肪，使乳房更加丰满。

 

此外，哺乳可以促进妈妈与宝宝的亲子互动，一定概率上减少产后抑郁的风险。

 

母乳喂养到宝宝多大比较合适？

 

母乳大体可分为初乳、过渡乳、成熟乳3个阶段。随着哺乳时间的延长，乳汁中的蛋白质和矿物质逐渐减少，脂肪含量逐渐增加。一般在产后6个月左右，妈妈体内分泌乳汁的量和营养成分逐渐下降。所以，建议纯母乳喂养至少4~6 个月。如果有条件的话，尽可能母乳喂养到两岁，但宝宝在6月龄左右要开始添加辅食，以补充营养，让宝宝逐渐从吃乳汁过渡到吃食物。

 

当然，母乳喂养也不是一件轻松的事情。有时候，妈妈们可能会遇到一些“小麻烦”，比如乳腺炎、乳头疼痛等。但是，只要掌握了正确的方法和技巧，这些“小麻烦”就能迎刃而解。

 

部分妈妈在哺乳后乳头皲裂，细菌便会在这个时候趁虚而入引起乳腺炎。此时不用过度恐慌，可以在乳头处抹络合碘，待皲裂情况好转后，坚持每日在乳头上涂抹无酒精乳霜。但是千万要注意哺乳时要将乳头上的药或乳霜擦拭掉，不可让宝宝食用到。

 

而部分妈妈乳头疼痛是因为哺乳后未及时将残留乳汁擦拭，乳房堵塞导致疼痛及肿胀。只要适当护理乳房和乳头，及时排空乳汁，就能预防这一让新手妈妈们头疼的问题。

 

怎样喂奶，妈妈和宝宝都舒适？

 

哺乳时应将宝宝面向妈妈的身体，这样可使宝宝的嘴巴正对着妈妈的乳头，同时颈部稍伸展，头部、肩部和臀部在一条直线上。对于剖宫产术后妈妈，采取橄榄球式（也称为侧抱法）或侧卧式哺乳可避免宝宝接触到手术切口。橄榄球式哺乳也常用于早产儿。

 

最后，黄山首康医院呼吁每一位“新手妈妈”给您家宝宝来上一瓶“魔法药水”，给宝宝装下“加速器”，帮孩子走好成长第一步。