大家好，我是乳牙。

 

谈及我这一生，短暂却又盛大。短暂是因为我的寿命不过短短6年左右；盛大则是我需要牺牲自己，给弟弟恒牙“铺路”。

 

作为乳牙，我一共有20颗，在小朋友6个月大左右陆续萌出，待到小朋友2~3岁时我逐渐长齐。但我的弟弟恒牙则有28~32颗，它会在小朋友6岁左右时逐渐生长出来，逐渐取代我。听起来很残忍，但这却是我们乳牙的一生。

 

换牙过程

 

换牙可以简单分成2个过程：乳牙松动、恒牙萌出。当下面的恒牙开始向上生长时，乳牙牙根开始吸收（牙根的表面、根尖或者牙髓腔面有骨质的缺损），牙齿逐步松动，直至摇晃自如、脱落。

 

最早长出的恒牙是第一磨牙，大约在6岁左右，也被称为“六龄牙”，它无需替换任何一颗乳牙，直接在乳牙最后面长出来。

 

接下来，乳牙便开始脱落。首先脱落的是中间的切牙，大约在7~9岁，然后上门牙掉落。接着，大致上从前向后替换每颗牙齿，直到12岁左右，除智齿外的其他恒牙应该都已齐全了。

 

“智齿”即第三磨牙，通常在18岁以后萌出，但不是所有人都会有智齿，许多人存在着智齿阻生或先天缺失。

 

换牙时应该注意什么？

 

1、时刻关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，及早发现问题，解决问题。

 

2、养成早晚刷牙、饭后漱口的良好口腔卫生习惯。

 

3、进食有硬度的食物，多食含纤维素高，有一定硬度的食物，保持对乳牙的良好刺激作用，促进乳牙按时脱落。

 

4、促进钙质的吸收，督促孩子吃含钙高的食物，同时摄取足够的维生素C和D。

 

5、避免用口呼吸，易导致牙齿排列错乱，牙列不齐。

 

6、纠正不良习惯，如咬手指、用舌头舔牙齿等，这些坏习惯会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

 

7、保护恒磨牙，特别是第一颗恒磨牙，因为它有对整个口腔的牙齿定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大的影响。

 

8、避免意外导致的牙齿缺失。

并不是每一个小朋友都能顺顺利利地度过换牙期，在儿童换牙期常常有这些问题出现：

 

Q：乳牙松动还没掉，恒牙就长出来怎么办？

A：这种情况叫乳牙滞留。原因有两种，恒牙先天缺失和恒牙萌出方向异常，孩子换牙期若出现这种问题应及时去看牙医，给予治疗方案。

 

Q：新长出来的牙是歪的，怎么办？

A: 在乳牙恒牙交替时期，牙齿的排列常常不是那么整齐，家长们无需过度焦虑，牙齿在发育过程中会自行调整而令错位的牙恢复正常。即使排列不齐需要矫正，也通常是在乳恒牙交替完成以后才能进行。但如果是牙齿无法自行调整的错位咬合（需要专业的医生来诊断），就需要及时诊治，以免影响孩子的容貌。

 

Q：乳牙松动了，要及时拔掉吗？

A: 想知道能不能拔牙，要看孩子恒牙的生长情况。如果恒牙没有长出来，乳牙松动不建议拔除，恒牙已经长出来，就可以拔除乳牙了。

 

Q：乳牙脱落，一直不长恒牙，怎么办？

A: 如果乳牙脱落半年以上还不见恒牙长出，建议去医院口腔科检查是否有牙胚，再根据情况对症处理。

 

最后，黄山首康医院口腔科主任许春香提醒各位家长，如果您家孩子正处于换牙期，除了密切关注恒牙与乳牙的情况外，最重要的一点就是指导孩子养成关注口腔健康的习惯，每日早晚都需要采用正确的刷牙方式，并注意帮助孩子清洁牙缝隙，保持口腔卫生，让恒牙与乳牙顺利“交接”。